Кеуде остеохондрозы - кеуде омыртқасының омыртқааралық дискілерінің ауруы. Ауру өте сирек кездеседі. Кеуде қуысының остеохондрозы симптомдары бойынша басқа ауруларға ұқсас және диагноз қою қиын. Бұл үшін «хамелеон ауруы» деп аталады.
Кеуде омыртқасының остеохондрозы қалай пайда болады?
Кеуде остеохондрозы метаболикалық процестердің бұзылуына және омыртқааралық дискілерге жүктеменің жоғарылауына байланысты пайда болады. Омыртқа аралық дискі жартылай сұйық пульпоз ядросы үшін қатты қабық ретінде қызмет ететін сақиналы фиброздан тұрады.
Кеуде омыртқасының остеохондрозы омыртқааралық дискінің қалыпты құрылымын бұзады. Ауырған кезде өзегі кеуіп, шок сіңіргіш қасиетін жоғалтады, ал талшықты сақина жұқарып, жарылып кетеді. Нәтижесінде жұлын нервтерінің түбірлері бұзылып, қабынып, ауырсынуды тудырады. Ауру омыртқа аралық дискілерді, буындарды және омыртқаның байламдарын бұзады.
Жалпы принцип әрқашан бірдей, бірақ омыртқааралық дискілерде кернеудің жоғарылауын тудыратын факторлар әртүрлі болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- омыртқаға ұзақ діріл әсері (мысалы, көлікті жиі басқаратын жүргізушілерде);
- физикалық стресс;
- отырықшы өмір салты деп те аталатын физикалық белсенділік;
- темекі шегу;
- артық салмақ, семіздік;
- омыртқаның құрылымындағы жеке аномалиялар;
- жұлын арнасының тарылуының туа біткен көрінісі;
- соматикалық немесе спондилогендік бұлшықет ауруы;
- омыртқааралық буындардағы буын аралықтарының асимметриясы;
- психоәлеуметтік факторлар.
Кеуде остеохондрозының сорттарының жіктелуі
Остеохондроздың бірнеше түрі баркеуде омыртқасы - белгілері мен еміолар айтарлықтай өзгеруі мүмкін.
Жіктеу омыртқаның зақымдалған құрылымдарының жүйке ұштарына әсер ететін негізінде жүзеге асырылады. Патологияның келесі түрлерін ажырату әдеттегідей:
- Рефлекс. Ол рефлекторлық бұлшықет кернеуіне, сондай-ақ тамырлы немесе дистрофиялық бұзылуларға негізделген.
- Миоадаптивтік. Оны «шамадан тыс жүктеу» деп те атайды.
- Қысу. Оның дамуының себебі, әдетте, жағымсыз салдарға әкелетін жұлынның, жүйке тамырының немесе қан тамырларының бір бөлігінің деформациясы, кернеуі немесе қысылуы болып табылады.
Кеуде остеохондрозының белгілері
Кеуде қуысының остеохондрозы остеохондроздың басқа түрлерімен салыстырғанда азырақ көрінеді. Кеуде остеохондрозының келесі белгілері бар:
- түнде күшейетін кеуде ауыруы, бір қалыпта ұзақ тұру, салқындату, бұрылу, жағына иілу, ауыр физикалық күш салу;
- иық пышақтарының арасындағы ауырсыну, оң немесе сол қолды көтергенде, еңкейгенде;
- терең ингаляция және дем шығару кезінде ауырсынудың жоғарылауы;
- жаяу жүру кезінде қабырғалар арасындағы ауырсыну;
- кеуде мен арқа құрсаумен қысылғандай сезім.
Аурудың өршуі кезінде ауырсыну бірнеше аптаға созылуы мүмкін.
Кеуде остеохондрозының қосымша белгілері бар:
- терінің кейбір аймақтарының ұюы, «қаздың бөртпесі» сезімі;
- қышу, жану, аяқтардағы салқындық сезімі;
- терінің пиллингі, сынғыш тырнақтар;
- жұтқыншақтың және өңештің ауырсынуы;
- асқазан-ішек жолдарының бұзылуы.
Кеуде омыртқасының остеохондрозы екі симптоммен сипатталады - дорсаго және дорсалгия.
Дорсаго және дорсалгия - аурудың көрінісі
Дорсаго - кеудедегі өткір өткір ауырсыну, «кеуде lumbago». Әдетте бұл бір позициядағы монотонды жұмыстан кейін пайда болады. Мұндай ауырсынудың шабуылы кезінде тыныс алу қиын. Жоғарғы дененің айналуы кезінде ауырсыну күшейеді.
Дорсалгия - зақымдалған омыртқааралық дискілер аймағындағы жеңіл ауырсыну, бірте-бірте басталып, 2-3 аптаға дейін созылады. Ауырсыну терең тыныс алғанда және еңкейгенде күшейеді. Науқастың тынысы тарылуы мүмкін. Ауырсыну түнде күшейіп, қысқа серуендеуден кейін жоғалады.
Кеуде остеохондрозының себептері
Кеуде остеохондрозы көбінесе келесі адамдарда кездеседі:
- компьютерде жұмыс істеу;
- үнемі көлік жүргізеді;
- омыртқаның жарақаттары;
- әлсіз арқа бұлшықеттері бар;
- сколиоз және басқа позаның бұзылуынан зардап шегеді.
Кеуде остеохондрозы аурудың басқа түрлеріне қарағанда сирек кездеседі - жатыр мойны және бел остеохондрозы. Себебі, омыртқаның бұл бөлігі қабырғалар мен бұлшықет корсетінің арқасында ең аз қозғалғыш және ең қорғалған. Кеуде аймағындағы дискілер мойын және бел аймағына біріктірілгеннен гөрі көбірек.
Қауіпті кеуде остеохондрозы дегеніміз не
Уақытылы дұрыс емделмеген кеуде остеохондрозы келесі ауруларды тудыруы мүмкін:
- кеуде омыртқасының шығыңқы және грыжа;
- жұлынның қысылуы;
- жүрек, ішек, бауыр, бүйрек және ұйқы безі проблемалары;
- он екі елі ішектің, ішек моторикасының, өт қабының дискинезиясының бұзылуы;
- интеркостальдық невралгия - интеркостальдық нервтердің қысылуы немесе тітіркенуі.
Сондай-ақ, бұл патологияның салдары асқазанның, өңештің, өт қабының, өкпенің ауруларын қамтиды. Бірақ жүрек әлі де бұл ауруға ең үлкен қауіп төндіреді, сондықтан сізде онымен белгілі бір проблемалар болған болса, дереу клиника мамандарына хабарласып, оны мүмкіндігінше тезірек енгізуді ұсынамыз. кеуде омыртқасын емдеу.
Кеуде остеохондрозымен не шатастыруға болады
Кеуде омыртқасының остеохондрозының белгілері әртүрлі, оны келесі аурулармен шатастыру оңай:
- стенокардия, жүрек соғысы. Айырмашылығы: жүрекке дәрі қабылдағаннан кейін кеудедегі ауырсыну кетпейді, науқастың кардиограммасы қалыпты;
- аппендицит, холецистит, бүйрек колики;
- гастрит, ойық жара, колит;
- асқазан-ішек жолдарының басқа аурулары (соның ішінде дивертикулит, созылмалы панкреатит немесе тітіркенген ішек синдромы);
- неопластикалық процестер;
- қабыну процестері;
- несеп-жыныс жүйесінің аурулары (пиелонефрит немесе уролития);
- сүт бездерінің патологиясы;
- пневмония. Өкпенің қабынуы остеохондроздан жөтелмен, ентігумен және қызбамен ерекшеленеді.
Өз бетінше дұрыс диагноз қою мүмкін емес. Кеуде омыртқасының остеохондрозын тек маман ғана анықтай алады.
Кеуде остеохондрозын диагностикалау әдістері
Кәсіби клиниканың мамандары кеуде остеохондрозын басқа аурулардан ажыратады және келесі диагностикалық әдістерді қолдана отырып дәл диагнозды қояды:
- МРТ. Магниттік резонансты бейнелеу
- Ультрадыбыстық зерттеу (УДЗ)
- Денситометрия
- Электрокардиограмма (ЭКГ)
- Күнделікті ЭКГ мониторингі
- Денені кешенді медициналық тексеру (тексеру)
- «Ақылды салмақ жоғалту» бағдарламасы аясында дененің биоимпеданс талдауы
- Зертханалық зерттеу
Сағатомыртқаның кеуде остеохондрозын емдеуаяқ немесе арқа массажымен толықтырылуы мүмкін. Сондай-ақ, мезгіл-мезгіл қабынуға қарсы стероидты емес препараттарды және анальгетиктерді қолдану арқылы консервативті қолдау дәрілік терапия тағайындалады. Кейбір жағдайларда науқасқа новокаин паравертебральды блокада тағайындалуы мүмкін. Әрбір жағдай жеке, сондықтан терапия тиімді және болашақта проблема өзін сезінбеуі үшін әрбір науқасқа көзқарас ерекше болуы керек.
Кеуде остеохондрозын мамандандырылған клиникада емдеу жан-жақты емдік әсер береді:
- омыртқааралық дискілердің қан айналымын және тамақтануын жақсартады;
- дискілердің жойылуын тоқтатады, олардың құрылымын қалпына келтіреді;
- жүйке тамырларының қабынуын жеңілдетеді;
- арқа мен кеуде бұлшықеттерін босаңсытады;
- омыртқаның биомеханикасын қалпына келтіреді;
- шығыңқы және грыжа түріндегі асқынулардың алдын алады;
- қан қысымын қалыпқа келтіреді;
- арқа бұлшықеттерін, иық белдеуін, тыныс алу бұлшықеттерін күшейтеді;
- позаны түзетеді;
- иммундық жүйені ынталандырады.
Курсты аяқтағаннан кейін дәрігер сізге өз бетіңізше орындауға қажетті жаттығулармен нұсқаулық береді. Кеудедегі ауырсыну енді сізді мазаламау үшін дәрігер сізге өмір салтыңызды қалай түзетуге болатыны туралы кеңес береді.
Алдын алу
Аурудың алдын алу үшін мыналарды ұсынамыз:
- күн ішінде 40-50 минут жату - бұл омыртқаның жүктемесін жеңілдетеді;
- егер сіз компьютерде көп жұмыс істесеңіз, позицияңызды өзгертсеңіз, әр 2 сағат сайын орындықтан тұрсаңыз, әртүрлі бағытта бірнеше еңкейтіңіз, созыңыз, иықтарыңызды түзетіңіз;
- су спортымен айналысу: жүзу, сүңгу, су аэробикасы;
- қатты салқындатпаңыз, арқаңызды жылы ұстаңыз;
- келесі жаттығуды жүйелі түрде орындаңыз: іште жатып, қолыңызды еденге қойып, артқа еңкейіңіз. Бұл позицияны 5-10 секунд ұстаңыз. Жаттығуды 8-10 рет қайталаңыз.
Сондай-ақ дене салмағын тиісті деңгейде ұстап тұру және жаман әдеттерден (соның ішінде темекі шегуден) бас тарту ұсынылады.
Кеуде остеохондрозына арналған тамақтану
Кеуде омыртқасының остеохондрозы кезінде күніне 5-6 рет кішкене бөліктерде тамақтану ұсынылады. Тамақтанудың келесі принциптерін ұстаныңыз:
- желе, желе, желе балық, желе жиі пайдаланыңыз. Олардың құрамында шеміршек синтезіне қатысатын хондропротекторлар бар;
- Сіздің диетаңыз 1/3 протеин болуы керек. Оларды ет, балық, құс еті, жұмыртқа, сүт, соя, тұқым, бұршақ, жаңғақтар, баклажаннан алуға болады;
- жаңа піскен жемістер мен көкөністерді көбірек жеңіз - қияр, қызанақ, сәбіз, пияз, қызылша, ақжелкен, гүлді қырыққабат және ақ қырыққабат, бұрыш, брокколи, балдыркөк;
- қайнатылған және буға пісірілген тағамдар, сұр, қара бидай кебектері қабылданады;
- остеохондроз кальцийді қажет етеді. Оның құрамында сүт өнімдері, бадам, қалақай, су кресі, итмұрын;
- диетаға күнбағыс тұқымдарын, жаңғақтар, авокадо, шикі шпинат, бұршақ бұршақтарын қосыңыз - олар магнийге бай;
- омарлардан, устрицалардан, крабдардан, саңырауқұлақтардан, жармалардан тағамдар пісіріңіз - олардың құрамында В дәрумені бар;
- зәйтүн майы қосылған маусымдық салаттар;
- бидай, тары, жүгері, қарақұмық, арпаның тұтас дәндерін жеу ұсынылады;
- жүзім мен бұршақ тұқымдас көкөністерді, концентрлі сорпаларды пайдалануды шектеу;
- тұзды, ысталған тағамдарды, ұн өнімдерін, қантты, ыстық дәмдеуіштерді аз жеңіз.