Лумбург аймағының остеохондрозы - бұл жалпы ауру. Бұл омыртқааралық дискілердің зақымдалуының салдары: Тіндердің тамақтануы нашарлайды, диск жіңішке, қатаюы және соққылармен айналыспайды. Нәтижесінде омыртқалар арасындағы қашықтық азаяды, ал жұлын мен жүйке ұштары қысылып, қысылған, ауырсыну және органдар дисфункциясы пайда болады.
Омыртқааралық диск - бұл омыртқаның серпімділігі мен серпімділігін қамтамасыз ететін дискілік анатомиялық түзу. Диск талшықты сақинамен қоршалған пульпоза ядросынан тұрады. Пуло пішінінің өзегі тез сіңеді және су береді, ол ішіндегі қысымды ұстап тұру маңызды. Остеохондроз қамтылған омыртқаның барлық дегенеративті-дистрофиялық аурулары, оның ішінде пульпо ядросының біртіндеп дегидратациядан басталады.
Lumbar osteОchondrosz's себептері
Lumbar osteochondross бірқатар себептер бойынша дамиды:
- Төменгі арқадағы тұрақты жоғары жүктеме. Тәуекел, спортшылар мен спортшылармен жұмыста салмақты көтеруге мәжбүр болған адамдар.
- Отырықшы өмір салты. Орташа физикалық белсенділік болмаса, бұлшықет корсет әлсірейді, қан айналымы әлсірейді, омыртқа баялаудағы метаболикалық процестер және метаболикалық процестер.
- Артық салмақ. Артық салмақтың салдары - омыртқаның бағанына қысымның жоғарылауы, омыртқа қосалқы дискілердің ерте тозуы.
- Мұзат аурулары. Төменгі арқадағы артқы немесе шамадан тыс дефлексиямен артқы бұлшықеттер әлсіз немесе керісінше, керісінше. Омыртқадағы жүктеме біркелкі бөлінбейді.
- Травма және микротраума омыртқасы. Олар спортпен шұғылдана алады, әсіресе дұрыс дайындалмайды, дұрыс емес көтеру, дұрыс емес көтеру, көгеру, құлау және т.б.
Салмақты көтергенде, келесі процедураны сақтау керек:
- Скват, құқық;
- жүктемені мүмкіндігінше денеге жақындатыңыз;
- Ең алдымен, аяқтардың бұлшық еттерін (аяқтар, жамбас) штаммыңыз керек;
- Содан кейін баспасөзді штамм;
- Соңында, қолдың бұлшықеттері жұмыс істей бастайды.
- Жасы. Омыртқадағы дистальды өзгерістер қартаю процесінің бөлігі болып табылады, бірақ қазір мұндай диагноз 25-30 жас және тіпті жасөспірімдерге дейін көбейіп келеді.
- Тұқым қуалаушылық. Тірек-қимыл аппараты мен омыртқааралық дискілердің әлсіз құрылымын дамытудағы бұзушылықтар генетикалық тұрғыдан анықталуы мүмкін.
- Омыртқаның қабыну аурулары. Омыртқа буындарының қабынуы мен аурулары, оның құрылымы мен формасындағы өзгерістер остеохондроздың дамуын тудыруы мүмкін.
Lumbar osteochondrosz-ті тудыратын басқа себептер:
- Қаңқа құрылымындағы туа біткен немесе алынған бұзушылықтар;
- Жиі гипотермия;
- стресстің жоғары деңгейі;
- дұрыс тамақтанбау;
- күн режимін бұзу;
- ұзақ уақыт бойы ыңғайсыз позалар;
- эндокриндік жүйеде сәтсіздік;
- Басқа органдардың аурулары;
- Жаман экология.
Лумбург остеохондрозының кезеңдері
Белдік омыртқаның остеохондрозы біртіндеп дамып, төрт кезеңнен өтеді.
1 кезең - омыртқа дегенеративті процестің бастауы. Төменгі арқадағы сирек мылжың ауырсыну, олар салмақ немесе ыңғайсыз қозғалыстарды көтерген кезде көрінеді.
2-ші кезеңде дискінің талшықты сақинасы қирады және омыртқалар жиналады, альтерра жұлынның ұштары сығылған. Ауырсыну қатал болып, қарапайым жаяу жүреді.
3-ші кезеңде талшықты сақиналар ақыры жойылды, омыртқааралық грыжа пайда болады. Қозғалыстардың жүктемесі мен сипатына қарамастан, қарқынды ауырсыну үнемі сезіледі.
4-кезеңде шеміршектің атрофирование, ал Лумбург аймағындағы омыртқалардың сүйек тіндері өседі, осылайша ауырсынуды бейімдеу. Лумбург аймағы икемділікті жоғалтады, науқастың қозғалуы қиын, мүгедектік болуы мүмкін.
Lumbar OneОchondrosis белгілері
Lumbar OneОchondrosis баяу дамиды, ерте кезеңдерде оның белгілері әлсіз, сирек көрінеді, сирек көрінеді және артық немесе атиптік жүктемеден кейін ғана көрінеді. Сондықтан, көп адамдар оларға ешқандай мән бермейді. Әдетте, ауруға тек екінші кезеңде диагноз қойылады.
Симптомдар келесі түрлерге бөлінеді:
- Лумбалгия - үнемі созылатын бел аймағындағы ауырсыну. Ол бейімділік, бұрылыстар, дене белсенділігі және гипотермия бойынша жетілдірілген. Рельеф өзінің арқасына демалады, сондықтан науқас үйде көбірек болуға мәжбүр.
- Lumbago - өткір, қарқынды ауырсыну, «ауысым» сияқты. Одан қорғау үшін, артқы бұлшықеттер спазмда рефлексивті қысылған, адам қауіпсіз позаны ерікті түрде алады. Кез-келген қозғалысқа, ауырсыну күшейеді, жамбас мүшелеріне, сакрум мен іштің ауданына сәулеленеді. Егер мұндай белгілер байқалса, төсек демалысы ұсынылады.
- Lumbosiciashialgia - бөкселермен, бір немесе екі аяққа таралған ауырсыну. Төменгі аяқтың сезімталдығы нервтің қайсысы қысылғанына байланысты, одан да үлкен және кіші бағытта өзгереді. Дегенеративті өзгерістердің төмендеуі, симптомдар төменгі жағында пайда болады: бұлшықеттердің мотоциклі: Тендердің бұлшықеттері мен рефлекстерінің қозғалғышты төмендейді, суық немесе жылу сезімдері, жану, қышу, қышу, ұйқышылдық пайда болады.
Остеохондроз - созылмалы ауру, мезгіл-мезгіл жедел және субакуттық кезеңге өтеді. Жедел сахнадағы ауырсыну бірнеше аптаға созылуы мүмкін.
Ауру кезінде симптомдар кешенде болуы мүмкін, келесі синдромдар пайда болады:
- РОК синдромы. Нервтердің ұштарын (тамыр) омыртқалармен қысады, зардап шеккен нервпен байланысты аймаққа, ауырсыну пайда болады. Дене жүйке, бұлшықеттерді, бұлшықеттерді қорғауға тырысады, қалыптан тыс (керісінше, сау жағынан).
Егер емдеу уақытында емделе бастаса, тамырлардың тітіркені басталса, олардың қабынуы ісіну, қан мен тіпті мас күйінде жүреді. Бұлшық еттердің үні азаяды, науқас әрең қозғала алады. Егер жұлын сығылса, онда сал ауруы пайда болады.
- Ишемиялық синдром. Бұл қан айналымы бұзылуымен байланысты белгілер. Сығымдалған артериялар ауырсынуға әкеледі, әсіресе жаяу жүру кезінде. Аяқтың аяғы аяғынан аяғынан ауыртады, жамбас мүшелері дұрыс тамақтануды алмайды, нәтижесінде олардың қызметі бұзылады.
- Омыртқалы синдром. Алдыңғы синдромдар жұлынның пішіні өзгеретіндігіне әкеледі. Тұрақты ауырсыну және әлсіреген бұлшықеттердің арқасында омыртқаның бұрмалануы пайда болады.
Емдеу әдістері
Лумбург аймағындағы остеохондрозды емдеу жан-жақты жүргізілуі керек. Емдеудің негізгі міндеттері:
- Lumbosacal бөліміндегі ауырсыну синдромын жою;
- Бұлшықет кернеуін жою;
- Радиальды және ишемиялық синдромдардың себептерін жою;
- дененің қалпына келтіретін күштерін ынталандыру;
- Дененің түбіндегі мотор аппараттарын нығайту.
Есірткіге емдеу
Жедел кезеңге арналған дәрі-дәрмектер негізгі белгілерді жеңілдетуге арналған: ауырсыну, қабыну, тамырлардың қысылуы. Осы мақсаттар үшін, семестрге қарсы емес дәрілер, бұлшықет релаксациясы, глюкокортикоидтар, блокадалар қолданылады. Дәрі-дәрмекпен емдеу әдетте басқа процедуралармен бірге қолданылады.
Массаж жасау
Кәсіби массаж омыртқа ауруларын емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі болып табылады. Оны клиникада да, үйде де жүргізуге болады. Массаж кезінде тіндік тамақтану қалпына келтіріліп, бұлшықет спазмы мен ауырсыну өткізіледі. Массажер жоғары біліктілікке ие болуы керек, өйткені дұрыс емес әрекеттер пациенттің жағдайын, әсіресе өршу кезінде шиеленісе алмады.
Физиотерапия
Физиотерапиялық процедуралар ауырсынуды жоюға, бұлшықеттерді релаксациялауға, қан тамырларын кеңейтуге ықпал етеді. Ең тиімді процедуралар: электрофорез, амплипульс, ультрафиолет, фонофорез, фонофорез, дарсонвализация, магнитотерапия, акупунктура және т.б. Кейбір құрылғыларды үйде пайдалану үшін сатып алуға болады.
Медициналық дене тәрбиесі
Жаттығу терапиясы негізінен, жедел кезеңде, көбінесе ремиссия кезеңінде тағайындалады. Жаттығулар аурудың сипаттамаларын ескере отырып, жеке таңдалады. Олар медициналық мекемеде маманның бақылауымен орындалады, бірақ үйде болуы мүмкін.
Дәстүрлі медицина
Халық қорғаушылары ауырсынуды жеңілдетуге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Әр түрлі жарылыстар, инфузиялар, жақпа, компресттер қолданыңыз. Дәрілік өсімдіктер, лингонберлер, қайың, қайың, қораптар, шалфей, планар және басқалары қолданылады. Жүздеген рецепттер бар, бірақ сіз үйде тек дәрігердің үйдегі остеохондрозды қалай емдеу туралы кеңес бере алатындығын ұмытпауыңыз керек.
Хирургиялық емдеу
Егер емдеудің басқа әдістері нәтиже бермесе, науқастың жағдайы күшейе түссе, онда хирург хирургиясы қажет. Омыртқадағы хирургия кезінде диск грыжалары алынып, омыртқалы пластиктен жасалған.
Үйде дәрі-дәрмектер мен жаттығуларды өзіңіз таңдауға тырыспаңыз, бұл алдын-ала болжанбайтын салдарға әкелуі мүмкін.
Lumbar osteОchondrosis-тің алдын-алу
Өмір бойы омыртқа проблемаларының жағымсыз белгілері пайда болмайды, белгілі бір ережелер сақталуы керек:
- Қажет болса, артқы жағындағы күшті жүктеменің алдын алыңыз, егер мұндай қажеттілік болса, онда корсет қолданыңыз;
- Күнделікті үйде гимнастика үйде немесе спортзалда белсенді өмір салтын ұстанады;
- тиісті күйде ұстаңыз;
- Күн сайын жаяу жүру;
- ұзақ уақыт отырыста болмау;
- Күні ішінде мезгіл-мезгіл сіздің арқаңызда жатыр;
- күнделікті тәртіпті сақтаңыз;
- темекі шегу мен алкогольден бас тарту;
- Дұрыс тамақтаныңыз, салмағын бақылау;
- Басқа артқы ауруларды уақытында емдеңіз.
Бізге сүйектерді нығайтуға және омыртқаның патологиясының дамуына жол беретін өнімдер:
- Теңіз балықтары.
- Зәйтүн, зығыр майы.
- Табиғи сүт өнімдері.
- Желатин (ыдыс-аяқ, мысалы, суықтан немесе желеде).
- Шеміршек шеміршектері.
- Жаңа піскен жемістер, көкөністер.
- Жасыл.
- Минералды су.
- Арнайы дәрумендермен минералды кешендер.
Лумбург аймағының остеохондрозы өмірді қатты қиындата алады. Отандық бағандағы өзгермейтін өзгерістер ерте ме, кеш пе, ауырсыну сезіміне және ұтқырлықты шектейді. Еркін жүру және толық жұмыс істеу мүмкіндігін жоғалтпау үшін, ерте жастан бастап, оңалту және артқы жағын нығайтуға қатысу маңызды. Егер остеохондроздың алғашқы белгілері пайда болса, ешқандай жағдайда дәрігерге баруы керек емес. Тек білікті және уақытпен қамтамасыз етілген уақыт омыртқаның денсаулығын сақтауға мүмкіндік береді.