Омыртқаның дегенеративті-дистрофиялық аурулары, немесе қарапайымырақ, остеохондроз біздің планетамыздың ересек тұрғындарының санына әсер етіп қана қоймай, сонымен қатар әлдеқайда жасарады. Бүгінгі таңда біздің планетамыздың еңбекке қабілетті тұрғындарының 80% -дан астамы омыртқаның ауырсынуымен мезгіл-мезгіл мазалайды.
Остеохондроз- омыртқа аралық дискілер мен сүйек тіндерінің деградациялық-дистрофиялық зақымдануына әкелетін омыртқа ауруы, омыртқалардың процестерінің қалыңдауы және омыртқа бойындағы байламдардың икемділігінің төмендеуі. Бұл шеміршек тінінің қартаюына, дегидратацияға және тұрақтылықтың жоғалуына әкеледі.
Остеохондроз - бұл омыртқаның ауырсынуының немесе аяқ-қолдың сезімталдығының бұзылуының көрінісі ғана емес, бұл бүкіл ағзаның ауруы. Көптеген зерттеулер дәлелдегендей, остеохондроз іс жүзінде барлық ішкі органдарға тікелей әсер етеді. Мысалы, мойын омыртқасындағы бұзылулар көру, есту, ақыл-ой қызметі мүшелерінің жұмысына әсер етеді. Кеуде аймағында олар жүрек-қан тамырлары жүйесінің, асқазан-ішек жолдарының жұмысын бұзады. Ал бел омыртқасындағы дегенеративті-дистрофиялық өзгерістер органдар проблемаларына әкеледікіші жамбас, оның ішінде урогенитальды аймақ пен төменгі аяғындағы. Мысалы, сол төменгі аяқтарда ол әр түрлі ауырсынулармен, бұлшықет құрысуларымен, «сырғып жүрушілермен», аяқтардың ұйып қалуымен, содан кейін олардың атрофиясымен жүреді. Сондықтан бұл патологияны ерте анықтау және білікті емдеу өте маңызды. Алғаш рет омыртқааралық грыжа диагнозымен кездесетін көптеген адамдар оларды емдеу әдістерін таңдауға тап болады. Хирургиялық емдеу туралы ұсыныс көпшілікті күйзеліске ұшыратып, баламалы емдеу әдістерін іздеуге мәжбүр етеді. Кейбіреулер дереу халық емшілеріне, сүйек емдеушілерге жүгінеді, қалғандары әртүрлі дәрі-дәрмектерді қабылдайды, басқалары мүлдем ештеңе жасамайды, бұл ауру өте мазасыз болған кезде емдеу керек деген пікірді ұстанады. Осыған байланысты нейрохирургтардың қанатты өрнегі бар - «грыжамен жүру гранатамен жүргенмен бірдей, оның қашан жарылатынын ешкім білмейді! ». Бірақ, өкінішке орай, хирургиялық емдеу, мейлі ол нейрохирургиялық немесе ортопедиялық болсын, бұл панацея емес. Көптеген пациенттерде, тіпті операциядан кейін омыртқада ауырсыну сақталып, цикатриальды адгезияның дамуымен байланысты және рецидивтер жиі кездеседі (айқын қалпына келтірілгеннен кейін аурудың жаңа өршуі («қайту»)) - қайталанған грыжалар.
Остеохондроз кезінде омыртқааралық дискілер жиі зардап шегеді. Бұл бірегей шеміршек шайбалары біздің 33 омыртқаны омыртқаға қосып қана қоймайды. Оның жақсы жұмыс жағдайы, қозғалғыштығы, икемділігі, икемділігі, жүктемелерге төтеп беруі омыртқааралық дискілердің күйіне тікелей байланысты. Олар жүктемені жеңілдету үшін серіппелі амортизаторлар ретінде қызмет етеді.
Остеохондроз өмірдің алғашқы онкүндігінде және бақылауларға сәйкес ұлдарда қыздарға қарағанда жиі көрінеді.
Егер сіз остеохондроздың алдын-алумен және емдеумен айналыспасаңыз, ауру біртіндеп бүкіл омыртқаға әсер ете отырып дамиды, бұл сайып келгенде, грыжа дискке, жүйке ұштары мен жұлынның бөліктерін қысуға әкелуі мүмкін. Ауыр жағдайларда остеохондроздың салдары ұзақ қалпына келтіру және қалпына келтіру кезеңімен хирургиялық араласу арқылы ғана жойылуы мүмкін.
Остеохондроздың түрлері
Ауру әсер еткен омыртқа бөлігіне байланысты остеохондроздың келесі түрлері ажыратылады:
- Жатыр мойны остеохондрозынемесе мойын омыртқасының остеохондрозы.
- Кеуде қуысының остеохондрозынемесе омыртқа омыртқасының остеохондрозы.
- Бел остеохондрозынемесе омыртқа бағанасының остеохондрозы.
- Жалпы остеохондроз, бұл ауру бір уақытта омыртқаның екі-үш бөлігіне таралғанда.
- Бірінші:осы кезеңдегі остеохондроздың негізгі симптомы - бұл омыртқа дискілерінің алғашқы бұзылыстарында көрінетін тұрақсыздық. Өзіңізді нашар сезінесіз және өзіңізді жайсыз сезінесіз.
- Екінші:остеохондроздың екінші кезеңінің негізгі симптомы - дискінің шығуы. Сақиналық фиброздың бұзылуы басталады, омыртқалардың арасындағы саңылаулар азаяды, жүйке ұштарын ауырсыну синдромымен қысу мүмкін.
- Үшіншісі:остеохондроздың осы сатысында сақинаның бұзылуы омыртқааралық грыжа пайда болған кезде пайда болады. Үшінші кезең омыртқаның айтарлықтай деформациясымен сипатталады.
- Төртінші:остеохондроздың соңғы және ауыр кезеңі. Айналдыру қиынға соғады. Кез-келген қозғалыс өткір ауырсынуға әкеледі. Мерзімді түрде жағдай жақсарады, ауырсыну басылады, бірақ бұл сүйек өсінділерінің пайда болуын анық көрсетеді. Олар омыртқаларды байланыстырады, қозғалу қабілетін шектейді және мүгедектікке әкеледі.
Остеохондроздың төрт даму кезеңі
Остеохондрозға тән белгілер
Остеохондроздан зардап шегетін науқастар үнемі ауырсыну сезімімен және аяқ-қолмен ауыратындығына шағымданады. Тиісті емдеу болмаған кезде дене салмағының төмендеуі және аяқтың атрофиясы пайда болады. Негізгі белгілері:
- үнемі ауыратын арқа ауруы, жансыздану сезімі және аяқ-қолдағы ауырсыну;
- кенеттен қозғалыстармен, физикалық күш салумен, ауырлықты көтерумен, жөтелгенде және түшкіргенде ауырсынудың жоғарылауы;
- қимылдың төмендеуі, бұлшықет спазмы;
- мойын омыртқасының остеохондрозымен: қол, иық, бас ауруы; келесі шағымдардан тұратын омыртқалы артерия синдромының дамуы мүмкін: бастағы шу, айналуы, жыпылықтайтын «шыбындар», жанып тұрған пульсирленген бас ауруымен үйлескенде көз алдында түрлі-түсті дақтар. Омыртқалы артерия синдромының себебі оның симпатикалық плексусының сүйек өсінділеріне тікелей тітіркенуіне, дискінің грыжасына, омыртқааралық буын артрозына және омыртқаның кез-келген рецепторларының тітіркенуіне байланысты рефлекторлық реакцияға жауап ретінде спазмы болуы мүмкін. Омыртқалы артерия синдромының болуы, егер бар болса, коронарлық немесе кардиомускулалық патологияның ағымын күшейте алады;
- омыртқа омыртқасының остеохондрозымен: кеудедегі ауырсыну (кеудедегі «ставка» тәрізді), жүрек аймағында және басқа ішкі органдарда;
- люмбосакральды омыртқаның остеохондрозымен: арқадағы ауырсыну, сакрумға, төменгі аяқтарға, кейде жамбас мүшелеріне сәуле шашады;
- нерв тамырларының зақымдануы (омыртқааралық дискілермен, сүйек өсінділерімен, спондилолистезбен, спондилоартрозбен): ату ауыруы және сезімталдығы бұзылған, гипотрофия, гипотония, иннервирленген бұлшықеттердегі әлсіздік, рефлекстердің төмендеуі.
Остеохондроздың диагностикасы
Алдын ала диагноз қою пациентті алғашқы қарау кезінде жүзеге асырылады. Зерттеуді әдетте невропатолог пациенттің ауырсыну, деформация немесе шектеулі қозғалғыштық ретінде көрінуі мүмкін жергілікті өзгерістерге шағымдарына байланысты жүргізеді. Омыртқа пациентті тыныштықта да, қозғалыста да тұрып, отырып және жатып тексеріледі. Омыртқаның зақымдану деңгейі белгілі бір анатомиялық бағдарлардан омыртқалардың санын санау арқылы немесе арнайы схема бойынша анықталады.
Артқы жағын зерттегенде дене қалпын, магистральдың құрылымдық ерекшеліктеріне назар аударыңыз, спинозды процестердің сызығын (арқаның ортаңғы ойығы), иық пышақтарының төменгі бұрыштарын, мықын сүйектерінің төбелерін, бүйірін белгілеңіз. бел және мойын контурлары, иық белдеуінің орналасуы, глутеальды ойықтың вертикалдан ауытқуы, шығыңқы, спинозды процестердің шығыңқы болуы омыртқаның жанында орналасқан бұлшықеттердің рельефіне назар аударады.
Омыртқаның сезінуі емтихан мәліметтерін толықтыруға (деформацияның болуы немесе болмауы), ауырсынудың локализациясын, дәрежесін және сипатын анықтауға мүмкіндік береді. Пальпация кезінде омыртқаның жанында орналасқан бұлшықеттердің кернеуі де байқалады. көптеген жарақаттар мен омыртқа аурулары бұлшықет тонусының жоғарылауымен бірге жүреді.
Омыртқаның бүгілуі омыртқаның әртүрлі бөліктеріндегі қозғалыс ауқымын анықтау үшін қолданылады.
Омыртқаны зерттеудегі басты рөл рентгенографияға, компьютерлік томографияға және магнитті-резонансты томографияға тағайындалады, оның көмегімен зақымдану деңгейі анықталады, диагноз нақтыланып, нақтыланып, жасырын патологиялар анықталады. Диагностикалық мәліметтер емдеуші дәрігерге емдеу тактикасын анықтауға және емдеудің тиімді әдістерін таңдауға мүмкіндік береді.
Омыртқаның остеохондрозы, қимылмен емдеу
Кешенді консервативті емге физиотерапиялық жаттығулар, физиотерапия, массаж, қолмен емдеу, омыртқаның тарту (тарту), рефлексотерапия, дәрілік терапия жатады.
Физиотерапиялық жаттығулар (жаттығу терапиясы) - тірек-қимыл аппараты ауруларын консервативті емдеудің негізгі әдісі - жүйке тамырларын декомпрессиялауға, бұлшықет корсетін түзетуге және нығайтуға, белгілі бір стереотиптің көлемін және дамуын арттыруға бағытталған дозаланған жүктемелер жасау. байламды-бұлшықет аппаратына қажетті икемділік беретін, сондай-ақ асқынулардың алдын алу үшін дұрыс қимыл-қозғалыс. Бұған қалпына келтіру жабдықтарымен және бірлескен гимнастикамен жүйелі жаттығулар жасау арқылы қол жеткізіледі. Жаттығу нәтижесінде қан айналымы жақсарады, омыртқааралық дискілердің метаболизмі мен тамақтануы қалыпқа келеді, омыртқааралық кеңістік артады, бұлшықет корсеті түзіліп, омыртқаға түсетін жүктеме азаяды.
Физиотерапия - бұл физикалық факторларды қолданатын емдеу әдісі: төмен жиілікті токтар, магнит өрістері, ультрадыбыстық, лазерлік және т. б . . Ол ауырсынуды, қабынуды жеңілдету, жарақаттар мен операциялардан кейін қалпына келтіру үшін қолданылады. Физиотерапия әдістерін қолданған кезде көптеген ауруларды емдеу уақыты қысқарады, дәрі-дәрмектерді қолдану тиімділігі және олардың мөлшерінің төмендеуі жоғарылайды, дәрі-дәрмекпен емдеуге тән жанама әсерлер болмайды.
Массаж - бұл адам денесінің бетіне тікелей қолмен жүзеге асырылатын үйкеліс, қысым, діріл түріндегі механикалық өлшенген әсер ету әдістерінің жиынтығы. Бұлшықет кернеуін, бұлшықет ауырсынуын тиімді түрде жеңілдетеді, қан айналымын жақсартады, сергітетін әсерге ие.
Қолмен терапия - бұл омыртқа мен буындардағы өткір және созылмалы ауырсынуды жеңілдету, сондай-ақ қозғалыс ауқымын және дұрыс қалыпты арттыру үшін тірек-қимыл аппаратына жеке-жеке қолмен әсер ету. Қол терапиясының бір бағыты - бұл органдардың қалыпты қозғалғыштығын қалпына келтіруге, қанмен қамтамасыз етуді, лимфа айналымын жақсартуға, метаболизмді қалыпқа келтіруге, иммунитетті қалпына келтіруге және созылмалы аурулардың өршуіне жол бермейтін Висцеральды қолмен емдеу.
Омыртқаның тарту (тарту) омыртқа мен буындардағы ауырсыну синдромдарын арнайы жабдықты қолдана отырып жеке таңдалған жүктемені қолдану арқылы емдеудің тиімді әдісі болып табылады. Процедура омыртқааралық кеңістікті арттыруға, ауырсынуды жеңілдетуге және омыртқаның анатомиялық дұрыс формасын қалпына келтіруге бағытталған.
Рефлексотерапия - адам ағзасының рефлексогендік аймақтары мен акупунктура нүктелеріне әсер етудің әртүрлі терапиялық әдістері мен әдістері. Рефлексотерапияны басқа терапиялық әдістермен бірге қолдану олардың тиімділігін едәуір арттырады. Көбінесе рефлексотерапия ауырсынумен, жүйке жүйесінің ауруларымен, ұйқының бұзылуымен, ақыл-ой теңгерімсіздігімен, сондай-ақ артық салмақпен және темекі шегумен бірге жүретін остеохондрозға қолданылады. Белгілі бір нүктелер бойынша әрекет ете отырып, сіз денені үйлесімділікке келтіре аласыз және көптеген ауруларды емдей аласыз.
Дәрі-дәрмек терапиясы аурудың өршуі кезінде көрсетілген, ауырсынуды жеңілдетуге, қабыну процесін жеңілдетуге және бұлшықет ішіне немесе көктамыр ішіне инъекцияны қолдану арқылы есірткі қабылдау немесе енгізу арқылы метаболизм процестерін күшейтуге бағытталған.
Жоғарыда аталған әдістердің әрқайсысының тиімділігі жоғары болғанымен, тұрақты терапиялық әсерді тек оңалту жабдықтарындағы жаттығулармен ұштастырғанда алуға болады, яғни. бұлшықеттің толыққанды корсетін жасау кезінде.
Остеохондроздың алдын-алу және алдын-алу бойынша ұсыныстар
Остеохондроздың алдын алу немесе ауырсынуды азайту үшін осы аурудан зардап шегетін адамдарға омыртқааралық дискілерге жүктеме минималды болатын жағдайда болуға кеңес беріледі, сонымен бірге арқа бұлшықеттерін созу қажет. омыртқаның айналасындағы метаболикалық процестерді қолдау мақсатында жиі. Жалпы ұсыныстар салауатты өмір салтының ережелерін сақтауға байланысты болады, сонымен қатар әр жағдайда емдеуші дәрігер жеке ұсыныстарды анықтайды.
Алдын алу үшін келесі ережелерді сақтау керек:
- Омыртқаны шамадан тыс жүктемеңіз, омыртқааралық дискілерде қысымның жоғарылауына жағдай жасамаңыз:
- тік жүктемелерді шектеу;
- кенеттен қозғалыс жасамаңыз, әсіресе денені иілу кезінде бұрылыстар;
- үлкен биіктіктен құлау мен секіруден, жарақаттардан және омыртқаның көгерулерінен аулақ болыңыз;
- денеңіздің орналасуын жиі өзгертіңіз;
- артыңызды тік ұстаңыз;
- омыртқаның табиғи физиологиялық қисықтарын ұстап тұруға тырысыңыз: жатқан күйінде омыртқаға жүктеме аз, бірақ кереует жартылай қатты болуы керек (жақсырақ қатты ортопедиялық матрацта және ортопедиялық жастықта ұйықтау керек); отыру күйінде бұлшық еттерге байланысты артыңызды тік ұстаңыз немесе оны орындықтың немесе орындықтың артына қысыңыз (орын жеткілікті қатты болуы керек, ал артқы жағы бел аймағында иілген болуы керек), басыңызды тік ұстаңыз; тұрған күйде, сіз жиі сүйенетін аяқты өзгертіңіз; төсектен немесе орындықтан тұру, сондай-ақ жатып, отыру қолыңызбен керілмей, беліңізді бүгіп жасалуы керек;
- физикалық белсенділіктің алдында су ішіп, артыңызды уқалаңыз, бұл қанды таратады, метаболизм процестерін жылдамдатады және омыртқааралық дискілерге ылғалдың жеткілікті мөлшерін сіңіруге мүмкіндік береді;
- созылған қолдардағы ауыр заттарды көтермеңіз немесе ұстамаңыз, затты көтеру үшін, еңкейіп, содан кейін онымен бірге тұрыңыз, ал заттар денеге мүмкіндігінше жақын болуы керек;
- салмақ көтерген кезде жүкті біркелкі таратуға тырысыңыз, яғни сөмкелерді бір қолыңызда ұстамаңыз және т. с. с. , егер сізге затты алып жүру керек болса, оны денеңізге мүмкіндігінше жақын ұстаңыз және өтіп бара жатқанда қолыңызды алға созбаңыз, сондай-ақ ауыр жүктерді, арбаларды, сөмкелерді немесе чемодандарды дөңгелектерде, рюкзактарда тасымалдау үшін пайдаланыңыз;
- салмақты көтеруге, қозғалтуға немесе көтеруге байланысты ауыр жұмыстарды орындау кезінде кең белдікті немесе арнайы корсет қолданыңыз;
- 10 кг-нан жоғары жүкті көтермеңіз;
- кез-келген жұмысты орындау кезінде мүмкіндігінше аз иілуге тырысыңыз және иілген күйде болыңыз және омыртқаны мезгіл-мезгіл түсіріңіз (штангаға іліп, қолыңызды көтеріп, жатып);
- ыңғайлы аяқ киім киіңіз; әйелдер биік өкшелі аяқ киімдермен жүруді шектеуі керек.
- Корсетіңізді нығайту және қолдау үшін үнемі жаттығулар жасаңыз. Жүзу пайдалы.
- Контрасты душ қабылдаңыз, денені ашуландырыңыз.
- Салқындатпаңыз.
- Жанжалдан, стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.
- Дұрыс тамақтаныңыз.
- Темекі шекпеңіз.