Жамбас буыны ең үлкен буын болып саналады. Сонымен қатар, ол адам ағзасына ең көп жүктеледі. Ол жамбас сүйегі сияқты жамбас сүйегі буынының аймағында орналасқан. Ерекше құрылымына байланысты аяқ әр түрлі бағытта еркін қозғалады. Бұл буын тік қалыпты қамтамасыз етеді. Жамбас буынындағы ауырсыну оның функционалдығын нашарлатады, жүру кезінде және тіпті отырғанда адамға қатты ыңғайсыздық тудырады. Бұл жағдайда аяқ-қол кейде тіпті ұйып кетеді.
Себептердің жалпы классификациясы
Жамбас буынының бұзылуының диагностикасы кейбір қиындықтарға толы, өйткені кез-келген нәрсе ауыр сезім тудырады: жарақат, қаңқа ауруы, ішкі ағзалардың ілеспе патологиясы. Бұл жағдайда зақымдалған аймақ ауырады, сезімдер жанып кетеді.
Бұл проблема көбінесе 50 жылдық межеден өткен адамдар арасында жиі кездеседі. Сонымен қатар, әйелдер ерлерге қарағанда бұл буын немесе жамбас проблемаларына бейім.
Хип ауруы көбінесе келесі себептерден туындайды:
- Травматикалық: феморальды мойынның сынуы, буын аймағының тікелей зақымдануы, оң немесе сол жақ жамбастың қатты дислокациясы, буынның жарақаттануы, жамбас сүйектерінің сынуы, феморальды бастың эпифизиолизі нәтижесінде дамыған сүйектенетін миозит. .
- Жамбас буынының дәнекер тінінің зақымдануы: Рейтер ауруы, артрит және тек ревматоидты, анкилозды спондилит.
- Тіндердегі деградациялық процестермен бірге жүретін буын аурулары: коксартроз.
- Остеохондропатиялар: остеохондрит диссекандары, Легг-Кальве-Пертез патологиясы.
- Қаңқаның дамуындағы проблемалар: жасөспірімдерде дамитын аяқтың эпифиздік варус деформациясы.
- Буындардағы жұмсақ тіндердің қабыну процестері: туберкулез бацилласы қоздыратын бурсит, синовит, артикулярлық коксит.
Жамбас аймағындағы сәулеленетін ауырсыну осындай зақымданулардың нәтижесінде дамиды: симфизит, радикулярлық синдром, сакроилия буынының ішіндегі патологиялық процестер, энтезопатия. Жалпы алғанда, зақымдалған сол немесе оң жамбас буыны айтарлықтай ыңғайсыздық пен ауырсынуды тудырады. Ең кішкентай белгілер пайда болған кезде оны емдеу керек.
Травматикалық себептердің толық сипаттамасы
Егер жамбас буыны ауырса, мұндай патологиялық жағдайдың даму себебі:
- Сәтсіз босану салдарынан немесе жатырішілік даму кезінде пайда болатын жамбастың туа біткен дислокациясы. Зақым тіпті жаңа туған нәрестелерде де тез анықталуы мүмкін. Балада біркелкі емес глутеальды қатпарлар бар, бір аяғы қысқарады. Қысылған жүйке де жиі кездеседі. Жаңа туылған нәресте үшін бұл ауру өте күрделі және қауіпті, өйткені жарақат салдары өмір бойына сақталуы мүмкін.
- Жамбастың жарақаттануы. Бұл өткір ауырсынумен сипатталады, адам ешқандай қозғалыс жасай алмайды, отыру немесе тұру туралы әңгімелер болуы мүмкін емес. Буынның үстінде эдема мен гематома пайда болады. Жамбастың шығуы кезінде (жүгіру, спорттық жаттығулар) тек жағдайды нашарлатады, жамбас буынындағы өзгерістер мен патологиялық процестердің дамуын қоздырады. Бұл жарақат түрі жедел емдеуді қажет етеді.
- Феморальды мойынның сынуы. Бұл диагноз 60 жастан асқан әйелдерде жиі қойылады. Жамбас буынының мұндай зақымдануының себебі - жамбас буынына банальды құлау немесе мақсатты соққы. Сыну кезінде қозғалыс кезінде күшейетін өте өткір ауырсыну сезіледі. Жамбастың ішкі бетіне жағымсыз сезімдер бере бастайды. Жарақат орнында ісіну пайда болады, жамбас буыны аймағында көгеру пайда болады. Зақымдалған сол немесе оң аяғы қысқарады, ал адамда ақсақ пайда болады, буын шертіп бастайды. Сонымен қатар, жарақат нервтің қысылуына ықпал етеді, сондықтан жамбас ұйықтай бастайды.
- Сан сүйегінің транстрохантериялық сынуы. Бұл жағдайда ауырсыну орташа немесе қатты болады. Қозғалыс кезінде жамбастың белгілері күшейеді. Мұнда қысылған жүйке де мүмкін. Мұндай жағдайда ауырсыну атып, аяқ-қолдар ұйып кетуі мүмкін.
- Жамбас буынының контузиясы. Мұнда ауырсыну орташа қарқындылыққа ие, бірақ ол адамның белсенді қозғалысы кезінде қатты болуы мүмкін. Тыныштықта белгілер жоғалады. Хип немесе жамбас буынындағы ауырсынудың бұл себебі өте жиі кездеседі, әсіресе құлап кетуге бейім адамдарда. Науқаста ақсақ бар, ол тез өтеді.
Жамбас буынының травматикалық жарақатын жағымсыз ауырсынудың негізгі және жалпы себебі деп санауға болады. Жамбас сүйектерінің, жамбас сүйектерінің қатты сынуы немесе дислокациясы жиі хирургиялық араласуды қажет етеді. Егер адамның қысылған жүйкесі болса және науқас аяқ-қолды ұйыта бастаса, дәрігерге бару тез арада болуы керек.
Жүйелік аурулар аурудың себебі ретінде
Жүру кезінде немесе басқа позицияларда жамбас буынындағы ауырсыну дәнекер тіннің жүйелік зақымдануынан туындауы мүмкін. Мұндай ауруларды емдеу үнемі жүргізілуі керек, өйткені олар іс жүзінде емделмейді. Сонымен қатар, терапия жан-жақты болуы керек және бірінші кезекте жағымсыз сезімнің пайда болуына әсер етеді.
Сонымен, келесі патологиялар сол немесе оң жамбас буынында ауырсынуды тудыруы мүмкін:
- Анкилозды спондилит. Мұнда ауырсыну бұлыңғыр. Науқас еркекте немесе әйелде ауыр сезім түнде күшейеді. Ауырсыну синдромының локализациясы - сакрум немесе жамбас. Сонымен қатар, ол тізе, жамбас, шап беруге, атуға қабілетті. Бұл жағдайда қозғалу, әсіресе жүру қиын, пациент қаттылықты сезінеді. Хип аймағындағы ауырсыну қатты болуы мүмкін. Қабыну процесі оң немесе сол жақ буын ішінде дамиды.
- Рейтер синдромы. Бұл ауру буындардың, несеп-жыныс мүшелерінің зақымдануы, сондай-ақ конъюнктиваның қабынуы. Ауру аутоиммунды және ішек инфекциясының нәтижесінде пайда болады. Буын ішіндегі патологиялық процесс аурудың дамуы басталғаннан бірнеше апта немесе ай өткен соң басталады. Бұл жамбастың немесе буынның өткір ауырсынуымен, температураның өзгеруімен сипатталады. Сол және оң жақта жамбас аймағында айқын ісіну пайда болады. Көп жағдайда ауру буындардың симметриялы зақымдануына әкеледі.
- Ревматоидты артрит. Бұл мәселе дәнекер тіннің зақымдануымен сипатталады. Аурудың бұл түрі ешқашан іріңнің пайда болуымен жүрмейді. Дәл осы ауру жамбас буындарының коксартрозының алғышарты болып саналады. Біртіндеп ілгерілеу байқалады. Бастапқыда ол келесі белгілермен сипатталады: ісіну және ісіну (солға немесе оңға). Қолайсыздық серуендеу кезінде сезіледі, ауырсыну қашу. Буын ішінде қабыну процесінің әсерінен температура көтеріледі (жергілікті және жалпы). Әрі қарай прогрессия кез-келген қозғалыста қаттылықтың пайда болуына ықпал етеді. Түнде бүйірімен жатқанда жамбас буынында ауырсыну бар. Әдетте, ұсынылған патология оң және сол жақта бір уақытта көрінеді. Жамбас буынының бұзылуына байланысты науқастың жүйкелерін қысып алуға болады, сондықтан аяқ-қолдар ұйып кетеді. Мұндағы емдеу жедел болуы керек.
Жүйелік патологиялар адамға әртүрлі сипаттағы ауырсынуды жеткізуге қабілетті: өткір, өте өткір, тарту. Қатты ыңғайсыздықты өз бетімен жеңу әрдайым мүмкін емес, тіпті демалыс кезеңінде де. Сондықтан дұрыс емдеуді тек дәрігер тағайындауы керек. Бұл, әсіресе, жаңа туылған нәресте ауырған жағдайларға қатысты. Тиімсіз емдеу оның болашақта өмірін бұзуы мүмкін.
Дистрофиялық өзгерістерден туындаған ауырсыну
Буындардың жеткіліксіз өткір, жануы немесе тартылуы осындай ауруларды тудыруы мүмкін:
- Жасөспірімдерде жиі кездесетін эпифиздік варус деформациясы. Онымен бірге сенсациялар күңгірт, тартымды сипатқа ие. Олар тізенің ішкі жағына беруге қабілетті. Жүгіру және басқа спорттық жаттығулар ауырсыну синдромының қарқындылығының жоғарылауын тудырады. Ауырсыну мезгіл-мезгіл атуы мүмкін, ал буын басуы мүмкін.
- Коксартроз. Ұсынылған патология жамбас буынының барлық зақымданулары арасында жетекші орындардың бірін алады. Бұл ерлерде де, әйелдерде де диагноз қойылады. Оны емдеу ұзақ уақытты алады, ал терапия өте күрделі. Ауру буындағы дистрофиялық және деструктивті процестердің дамуымен сипатталады. Патологияның белгілері келесідей: біріншіден, пациенттің буыны жүгіру, ұзақ серуендеу немесе баспалдақпен көтерілгеннен кейін ауыра бастайды. Ал тыныштық жағдайында ыңғайсыздық жойылады. Бұл жерде қозғалыстар әлі шектелмеген. Дамудың екінші кезеңінде келесі белгілер пайда болады: ауырсыну синдромы шапта, сондай-ақ жамбаста бере бастайды. Күнделікті стресс сезімнің қарқындылығын арттырады, бірақ тыныштық жағдайында олар кетеді. Ұзақ жүру ақсақтықтың пайда болуын тудырады, буын шертіп бастайды. Бұлшықеттер мен сіңірлердің жұмысы бұзылады, олардың тонусы төмендейді. Аурудың дамуының соңғы сатысында науқас түнде де ауырады және олар едәуір күшті. Ақсақтық қатты болады. Бұлшықеттер көлемін және атрофиясын жоғалтады - адам қозғалмайды. Емдеу буынның бұзылуын тоқтатуы немесе баяулатуы мүмкін.
Бұл патологиялар үнемі ақсақтыққа әкелуі мүмкін, және бұл қазірдің өзінде еңбек қызметін шектеу, толыққанды спорттық дайындықтың болмауы. Таңертең төсектен тұрудың өзі өте қиын болуы мүмкін.
Ауырсынудың қабыну және инфекциялық себептері
Буын сүйектеріне тікелей зақым келтіруден басқа, бұлшықеттердің, сіңірлердің және буын капсуласының қабынуы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Жұқпалы аурулар ауырсыну синдромын қоздыруға қабілетті:
- Іріңді артрит. Мұндай патологияның белгілері: жалпы температураның жоғарылауы, буын аймағында терінің қызаруы, қатты ісіну, өткір немесе өткір ауырсыну. Кез-келген жүктеме (жүгіру және тіпті жүру), тіпті төсектен тұру мүмкін болмайды. Ауырсыну басталады. Мұндағы емдеуді кейінге қалдыруға болмайды, өйткені науқаста сепсис дамиды.
- Феморальды бас некрозы (асептикалық). Көбінесе бұл өте жас ер адамдарда байқалады. Ауру осы аймақтағы қан айналымының нашарлауына байланысты пайда болады. Некроздың дамуының нәтижесі мата жасушаларының өлімі болып табылады. Патологияда келесі белгілер бар: күрт пайда болған өткір ауырсыну, шапқа дейін таралуы мүмкін, зақымдалған аймақта жану сезімі. Адамның зардап шеккен аяғына сүйене алмайтындығы соншалық, оның төсектен тұруы оған қиын. Көп жағдайда науқас буынды ұйықтатпау үшін анальгетик инъекциясын қажет етеді. Бірнеше күннен кейін симптомдар жоғалады. Егер патология дами берсе, онда адам бұлшықеттер мен сіңірлерде өзгерістерге ұшырайды - олар атрофияға ұшырайды. Адамда жүрудің бұзылуы мен ақсақтық дамиды.
- Туберкулезді артрит. Патологияның ерекшелігі - бұл негізінен иммунитеті әлсіреген жас балаларда дамиды. Патология баяу. Кішкентай науқас тез шаршайды, ол өте аз жүгіреді. Сан бұлшықеттері біртіндеп атрофияға ұшырайды. Буын шерте бастайды, аяғы қысқарады. Уақыт өте келе зақымдалған буын қатты ауыра бастайды. Кейде ауырсыну өткір, ал кейде тартып немесе жанып кетеді. Әрі қарай буын ішінде іріңдеу пайда болады, симптомдар күшейеді.
- Бурсит - бұл артикулярлы бурсаның қабыну зақымдануы. Патологияның негізгі симптомы - аяғы бойымен сырғып кететін ауырсыну. Сонымен қатар, сезімдер өткір, ал тұрғанда немесе жүргенде ыңғайсыздық өте қатты көрінеді. Тыныштықта жарақат алған аяқ-қол ауырады немесе күйіп кетеді.
Жұқпалы патологиялар жамбас буынының ішіндегі әр түрлі ауырсынуды тудырады: жану, тарту немесе күңгірт сезімдер. Жиі ыңғайсыздық сезілетіні соншалық, адам түнде ұйықтай алмайды. Әрине, бұл патологияның барлығын жедел емдеу қажет.
Патология диагностикасының ерекшеліктері
Жамбас буынындағы ауырсынуды тудыратын себептер мен факторларды дәл анықтау үшін пациентке дәрігерлердің мұқият көзқарасы және дұрыс диагноз қою қажет. Ол үшін келесі процедуралар қолданылады:
- Жамбас буынын ультрадыбыстық зерттеу.
- Жамбас аймағының рентгенографиясы және оны екі проекцияда жасау керек.
- Зертханалық қан анализі: жалпы және биохимиялық. Олар ревматоидты фактордың болуын, лейкоциттер деңгейінің жоғарылауын және эритроциттердің шөгу жылдамдығының өзгеруін анықтайды.
- Буын пальпациямен сырттай қарау, сонымен қатар пациенттердің шағымдарын бекіту.
- МРТ.
Тексеруден кейін дәл диагноз қойылып, кешенді емдеу тағайындалады.
Патологияны қалай емдеу керек?
Егер сіз жамбас буынында мезгіл-мезгіл ауырсынуды сезсеңіз, оны емдеу керек. Терапия оны тудырған себепке байланысты. Сонымен, буынды емдеу патологияға байланысты жүреді.
Туа біткен дислокация
Егер дислокация туа біткен болса, баланың буынына арнайы ортопедиялық құралдар қолданылады: үзеңгілер, аралықтар немесе Фрейктің жастығы. Барлық осы құралдар жаңа туған нәрестенің аяқтарын дұрыс физиологиялық қалыпта қолдайды. Бала оларда кем дегенде алты ай болуы керек. Егер дәстүрлі емдеу тиімді болмаса, онда нәрестеге хирургиялық араласу тағайындалады. Яғни, фемордың басы оперативті түрде жаңа туылған балаға қойылады және басқа кемшіліктер де түзетіледі. Ортопедиялық құралдарды алып тастағаннан кейін, бұлшықетті күшейту үшін нәрестені жұмсақ уқалауға болады.
Травматикалық дислокация
Травматикалық дислокация болған кезде дәрігер бұлшықет тонусын жоюға көмектесетін дәрі-дәрмектерді қолданып, оны қалпына келтіруі керек. Осыдан кейін науқасқа тыныштық қамтамасыз етілуі керек. Аяқтың ұйқысы нервтің қысылғандығын көрсетеді. Бұл невропатологтың міндетті тексерісін қажет етеді.
Жамбастың сынуы
Жамбастың сынуын травматолог емдейді. Осындай зақымдану кезінде науқас хирургияға көрсетіледі. Консервативті емдеу кейде тиімсіз болады. Бірақ егер операция жасау мүмкін болмаса, онда науқасқа гипс таңғышын сол жаққа (оң) аяққа, ал төменгі артқы жағынан өкшеге дейін таңу ұсынылады. 60 жастан кейін әйелдерде немесе ерлерде жамбас сүйегінің мұндай зақымдануы сирек емделеді, ал қалпына келтіру процесі бірнеше айға созылады. Бұл аурудың салдары арасында тыныс алу және жүрек-қантамыр жүйесінің жеткіліксіз функционалдылығын бөліп көрсетуге болады, өйткені науқастың белсенді өмір сүруге және қалыпты қозғалуға мүмкіндігі жоқ. Тіпті отыру оған проблемаға айналады. Буынның сынуы жұмсақ тіндерде жану сезімімен бірге жүруі мүмкін. Операцияға келетін болсақ, бұл жағдайда емдеу үшін сүйектің басы мен денесін түйреуіштермен немесе бұрандалармен, сондай-ақ эндопротезаторлармен бекіту қолданылады.
Анкилозды спондилит
Анкилозды спондилитті емдеу күрделі. Бұл қабыну қоздыратын симптомдардың қарқындылығын төмендетуге көмектеседі. Терапияға дәрі-дәрмектер кіреді (қабынуға қарсы препараттар, гормональды препараттар, иммуносупрессанттар), физиотерапия процедуралары, терапевтік жаттығулар (бұлшықетті созу пайдалы). Зақымдалған буынға солға немесе оңға массаж жасау бірдей пайдалы болып саналады. Барлық дәрі-дәрмектерді, сондай-ақ терапевтік жаттығуларды травматолог, ортопед немесе хирург қатаң таңдайды. Жамбас бұлшық еттерін нығайту үшін сізге жүзу керек. Ерекше қиын жағдайларда науқасқа сол жақта немесе оң жақта буынның артропластикасы көрсетіледі.
Рейтер ауруы
Рейтер патологиясын емдеу үшін антибиотиктер, сонымен қатар қабынуға қарсы препараттар, глюкокортикостероидтар, иммундық жүйенің жұмысын басатын дәрілер және жергілікті майлар қажет болады. Емдеу ұзақ уақытты алады - кем дегенде 4 ай. Ұсынылған патология жағдайлардың жартысында қайталануға қабілетті екенін атап өткен жөн. Емдеу кезінде дене жаттығуларымен бұлшықет тонусын сақтау қажет - үнемі созылу.
Ревматоидты артрит
Тыныштық жағдайында да қатты ауырсынуды тудыратын ревматоидты артритті толығымен жою мүмкін емес. Бірақ сіз науқас ер адамның немесе әйелдің өмір сүру сапасын жақсартуға тырысуыңыз керек. Ол үшін дәрілік емдеу цитостатиктермен, гормоналды агенттермен, стероидты емес қабынуға қарсы препараттармен, сондай-ақ антиревматикалық препараттармен қолданылады. Хирургиялық араласуға келетін болсақ, ол тек соңғы кезеңдерде қолданылады, жүру және отыру мүмкін емес. Буын бекіту немесе артропластикасы ұсынылады. Жаттығу сонымен қатар пайдалы, әсіресе созылатын, жақпа майлары.
Коксартроз
Коксартрозды емдеу симптомдар мен белгілердің даму себебін жоюға бағытталған. Дамудың алғашқы кезеңіндегі патология консервативті әдістерді қолдана отырып емделеді. Науқасқа NSAID, хондропротекторлар, сондай-ақ қан айналымын жақсартатын дәрілер көрсетіледі. Емдеу үшін ауырсынуды басатын және жылытуға арналған майлар қолданылады. Сонымен қатар, науқасқа жеңіл терапиялық дайындық тағайындалады. Әрине, буынды жиі ұйықтау қажет. Қатты ыңғайсыздық жағдайында инъекциялар қолданылады.
Коксартроздың соңғы кезеңі консервативті терапия үшін енді қолайсыз. Буынға кез-келген жүктеме адамның әл-ауқатын нашарлатады. Төсектен төсекден шығу мүмкін емес. Науқасқа ауырсынуды басатын инъекциялар жасау керек. Бұл жағдайда ауруды тек хирургиялық жолмен емдеу қажет. Әдетте, буынның артропластикасы қажет, бірақ бұл өте егде жастағы адамдарға қарсы. Сондықтан мұндай науқастарға тек көмекші операциялар жасалады. Хирургиялық емдеуден кейін науқасқа қалпына келтіру курсы қажет: жеңіл созылу, дәрігердің бақылауымен өте қарапайым жаттығулар. Жүктеме минималды болуы керек.
Дұрыс терапия аурудың дамуын біраз төмендетуге, сондай-ақ жағымсыз белгілерді жоюға көмектеседі.
Инфекциялық және қабыну патологиясын емдеудің ерекшеліктері
Барлығы аурудың түріне байланысты:
- Іріңді артрит. Бастау үшін пациент зақымдалған жамбас буынын ұйықтатуы керек. Ол үшін анальгетикті тікелей буынға енгізуге болады. Инфекция бактерияға қарсы агенттермен және антибиотиктермен күресу керек. Сонымен қатар, есірткінің бірнеше тобы бір уақытта қолданылады. Оларды дәрігер тағайындай алады. Сонымен қатар, абсцесстерді жою жүргізіледі. Ауру аяғы толығымен тыныштықта болуы керек, яғни науқасқа гипс немесе сынық қолданылады.
- Феморальды бастың асептикалық некрозын емдеу қан ағынын қалпына келтіруді, өлген жерлердің тез сорылуын қамтиды. Аяқ NSAID-мен жансыздандырылуы керек. Сондай-ақ, витаминді кешендер, қанның тұтқырлығын төмендететін дәрілер қолданылады. Егер жамбас ауыра берсе, онда қосымша массаж, анестезиялы жақпа қолдану керек. Бұл жағдайды емдік дене шынықтыру және емдік жаттығулар арқылы да емдеуге болады. Қиын жағдайларда аз инвазивті хирургиялық әдістер немесе бірлескен артропластика қолданылады.
- Бурсит кезінде жамбас буыны қатты ауырады, оны ұйықтау керек. Ол үшін анальгетиктер мен қабынуға қарсы агент қолданылады және ол бұлшықет ішіне енгізіледі. Стероидтер ауыр ыңғайсыздықтан тез құтылу үшін де қолданылады. Жамбас пен жамбас буыны үнемі ауыруы мүмкін болғандықтан, оны тыныштықта ұстаған жөн.
- Туберкулезді артрит бірінші кезекте консервативті әдіспен емделеді. Нәресте қозғалғыштығын тығыз бинтпен шектеуі керек. Егер нәрестенің жұмсақ тіндерінде абсцесс пайда болса, оны хирургиялық жолмен алып тастау керек.
Жану, аяқтың ұйқысы, жамбас буынындағы ауырсыну, аяққа сәуле шығару - бұл жағымсыз сезімдер, бұл елеулі проблемалардың болуын көрсетеді.
Жамбас буындарындағы ауырсынуды балама емдеу
Егер адамда ауырсыну, сіңірмен проблемалар болса, бірақ оған таблетка қабылдау қажет емес болса, онда сіз халықтық емдеу әдістерін қолдана аласыз. Оларды панацея деп атауға болмайды, бірақ олар күрделі емдеуде көмектеседі. Әрине, қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Келесі халық рецептері пайдалы болады:
- Балшық компресс (көк, ақ). Мұндай халықтық құрал ісіну мен ауырсынуды жеңілдетуге мүмкіндік береді. Сазды кезектестіріп ауыстырған дұрыс. Сазды бір түнде жағып, жылы матаға орау керек.
- Қырыққабат сығымдайды. Олар сондай-ақ балға мұқтаж. Оны қырыққабат жапырағымен жағып, жанып тұрған немесе өткір ауырсыну сезілетін жерге қояды. Сонымен, компресс полиэтилен пакетімен жабылған және жүн матамен оқшауланған. Емдеу курсы - 1 ай. Зақымдалған жамбас буынындағы компресстер арасындағы аралықта жеңіл массаж жасауға болады: ысқылау, сипау.
- Ішкі майдан және ақ перестротың тамырынан үйдегі жақпа (250 гр. ). Майды еріту керек, ет тартқышқа туралған тамырды қосып, баяу отқа қойыңыз. Қоспаны 7 минут қайнату керек. Жақпа салқындағаннан кейін оны түнде зақымдалған жамбас буынына жағу керек. Бұл жағдайда буын оқшауланған болуы керек. Бұл халықтық құрал ісінуді және басқа жағымсыз белгілерді жақсы жеңілдетеді.
- Сіңірлердегі қатты ауырсынуды басатын сарымсақ, балдыркөк және лимоннан жасалған халықтық емдеу түрі. Пісіру үшін сізге 2 лимон қажет, 300 гр. балдыркөк тамыры, сондай-ақ 130 гр. сарымсақ. Барлық ингредиенттер ет тартқышқа мұқият туралып, тығыз қақпағы бар ыдысқа орналастырылады. Әрі қарай, барлық қоспасы қайнаған сумен құйылады және араластырылады. Енді өнімді тығыз жауып, көрпемен орап, түнде қалдыру керек. Дәрі-дәрмекті бірнеше ай бойы тамақтанар алдында бір шай қасықтан ішу керек.
Жамбастың қысылған жүйкесі бұл құралдармен жойылмайды. Аяқтың ұйқысы сізге ескерту жасап, невропатологқа көрінуге мәжбүр етуі керек. Ауырсынуды тудыратын жамбас буынының кез-келген зақымдалуы уақытында анықталып, емделуі керек. Ал жеңіл гимнастика, созылу жаттығулары жамбас буынының функционалды бұзылуларының алдын алуға көмектеседі.